Ruderschule

Training für Ruderer

Stellen Sie sich vor, wie Sie früh morgens mit einem Boot über den See gleiten – die Sonne geht auf, das Wasser ist ruhig. Sobald Sie das erste Mal im Boot sitzen, werden Sie von diesem Sport fasziniert sein. Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit – eine körperliche und mentale Auszeit auf dem Wasser. Als erfahrener und passionierter Ruderer coache ich Sie vom Begleitboot aus oder unternehme gemeinsam mit Ihnen Ausfahren. Immer mit dem Ziel, Ihre Rudertechnik zu verbessern und Spass beim Rudern zu haben.

Trainingsziele

  • Einstieg ins Rudern
  • Technik Training
  • Sicheres Skiff-Rudern
  • Zusammenspiel in der Mannschaft verbessern
  • Vorbereitung auf Regatten

Trainings-Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Regattierende
  • Masters

Angebot

  • 1:1 Training
  • Anfänger-Kurs
  • Fortgeschrittenen-Kurs
  • Skiff-Kurs
  • Mannschaftstraining
  • Coaching mit Begleitboot

Wann

Nach Vereinbarung

Wo

Stämpfli Racing Boats

Kosten

  • Einzelstunde: CHF 120.–
  • Ruderkurse: auf Anfrage
  • Trainingsplanung: auf Anfrage

IHRE ANSPRECHPARTNER UND TRAINER

Gregor Ortmann

Personal Trainer

https://www.gregor-ortmann.ch/
Email: gregor@gregor-ortmann.ch

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Zur Anmeldung

Privat und Kleingruppenkurse

Bei vielen Ruderclubs werden Gruppenkurse im 5er angeboten. In Kleingruppenkursen (im 3er) können wir viel besser auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Ruderer/innen eingehen. Dadurch ist auch der Lerneffekt grösser.

Haben Sie Lust auf einen Ruderkurs bei uns?

Durch die aktuelle Situation bietet Ursula Bürgin (noch) keine neuen Kleingruppen-Kurs an fürs Frühjahr 2021. Auch die Privatstunden werden von ihr im Moment ausgesetzt.

Ursula wird das Angebot der laufenden Situation anpassen.

Preise pro Gruppenkurs

Anfängerkurse 1 – 4 :
CHF 480.- pro Person
Gesamter Kursbetrag muss vor der ersten Kursstunde überwiesen werden

Zusätzliche Privatlektionen à 60min nach Terminabsprache:
CHF 120.- pro Person
bei 2 Personen: 80.- pro Person

Wichtig: Alle TeilnehmerInnen müssen schwimmen können!!!

Bekleidung

Turnschuhe, enganliegende Kleider (ev. Windbreaker) ohne Taschen über dem Bauch bei Bedarf Kopfbedeckung und dünne Handschuhe

Kurszeiten

Wir bitten Sie pünktlich zu den Kurszeiten zu erscheinen, damit man zusammen das Boot bereit stellen und möglichst schnell aufs Wasser gehen kann. Bei mehr als 15 Min Verspätung kann eine Teilnahme am jeweiligen Kurstag nicht garantiert werden. 

Versicherung

Die Ruderschule/Lehrer übernimmt keine Haftung bei Unfällen oder Schiffsbeschädigungen während des Unterrichts. Alle TeilnehmerInnen müssen eine eigene Haftpflichtversicherung haben.

IHRE ANSPRECHPARTNER UND TRAINER

Ursula Bürgin

Leiterin Gruppenkurse

Gold- und Silbermedaillen-Gewinnerin der Masters WM im 4x
Zuständig für Privat- und Gruppen-Kurse und NEU für die Videoanalysetrainings

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Zur Anmeldung

Ort der Durchführung

Bootshaus bei Stämpfli Racing Boats AG, Seestrasse 497, 8038 Zürich
neben Restaurant Seerose in Zürich Wollishofen
Bus-Nr. 161 / 165 ab Bürkliplatz bis Haltestelle Seerose

Kontaktaufnahme

Ursula Bürgin:
Email: ursula-melchior@datacomm.ch
Telefon: +41 79 663 88 12

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